윤은혜 10일 다이어트_1일차 (57.9kg)

2023.07.04
윤은혜 다이어트 하기로 마음 먹었다.
원래 계획은 오늘 디톡스로 하루 굶고 시작 하려고 했지만 저녁 5시가 되니까 너무 배고파서 먹기 시작 했다. 바닐라 아이스 크림 한 통: 작은거. 배즙 한통 먹음. 도시락으로 싸온 닭가슴살,계란, 토마토 볶음 곧 먹을 예정.

오전 운동 한시간 했다.

첫 시작 몸무게는 57.9 kg☠️

매일 건강식과 물 2L, 공복 14시간 유지 할 예정.

시작이 반이라고 했다. 앞으로 남은 9일 화이팅이다!